SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest bol po

  • Pomoc w domowej "fizykoterapii"

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Otóż mój problem jest taki, że po ostatnich zawodach w ubiegłym sezonie dosłownie rozwaliłem sobie plecy w dolnym odcinku kręgosłupa. Leczyłem się przez 2,5miesiąca przez co w poradni medycyny sportowej po zrobieniu zdjęć kręgosłupa stwierdzono u mnie rozszczepienie kręgosłupa w odcinku LS? Chyba tak to się nazywało... na mój język jest to [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-04-06 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku po treningu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dziwi. Mianowicie czuje pewne obciążenie i ucisk minimalny w barku po zwykłym podnoszeniu hantli, sam ból występuje po treningu bardziej niz w jego trakcie, niemniej jedbak jest to o tyle uciazliwe ze wprawdzie przechodzi on po jakims dniu czy dwóch przerwy ale jednak doskwiera przez ten czas miedzytreningowy. Ktoś miał kiedyś podobny przypadek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2018-05-09 12:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja łokcia - co robić?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] się tą całą sytuacją i kontynuowałem siłowanie. Kolejnego dnia obudziłem się z okropnym bólem, który promieniował w okolicach łokcia i przedramienia. Myślałem, że to nie jest coś poważnego i po czasie samo przejdzie. Minęło pare dni to ból był mniej odczuwalny ale nadal był. Nie chciałem opuścić treningu na siłowni wiec poszedłem i kolejnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2021-03-17 22:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krwiak z lewej strony nisko prawie przy pięcie. Z dnia na dzień opuchlizna coraz większa i krwiak coraz większy, tyle że prawie normalnie chodzę, nawet staje na tej nodze i jest ok. Na dzień dzisiejszy nogę juz mam w połowie czerwoną, jest olbrzymi krwiak od pięty do góry do kostki, oraz w stronę palców i na samych palcach, dodatkowo czuje że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9300 Data: 2013-06-15 15:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam W roku 2014 zdarzyła mi się kontuzja kolana poruszałem ją tutaj na forum: http://www.sfd.pl/Kontuzja__skr%C4%99cenie_stawu_kolanowego_lewego_-t1041683.html "Witam Nie wiem czy ten dział , ale nie znalazłem działu o kontuzjach. Wczoraj podczas gry w piłkę nożną , podczas zwodu postawiłem cały ciężar ciała na jednej nodze, lewej nodze, nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2016-07-29 12:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na stawy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] widać w temacie szukam czegoś na stawy. Mam problem z prawym barkiem, boli mnie podczas treningu barków (głównie w wznosach hantli bokiem stojąc przy normalnym ciężarze ból jest znośny ale gdy dodam trochę więcej to ból jest nieznośny ;/) i boli mnie również po treningu barków(ból utrzymuje sie jeszcze przez jakieś 2-3 dni po treningu). Także [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2017-01-29 19:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silny ból w przedramionach - naderwanie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na przedramieniu i ciągnie się ku bicepsowi, by skończyć się gdzieś w jego wczesnej części. Przyznaję się do głupiego błędu i nie przyszedłem tu po pouczenie a po odpowiedź na takie pytania jak: "Co to jest?" ,"Naderwanie czy nadciągnięcie?" oraz "Co z tym zrobić?" Proszę o pomoc. Pozdrawiam Zmieniony przez - Arthur8o w dniu 2014-10-17 16:05:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2014-10-17 15:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • postrzał w biodro

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] do rodzinnego z prośba o skierowanie na rtg i do ortopedy w trybie pilnym.Ponieważ nie chcę zostać kaleką a pracodawca już mnie przeklina. Lekarz rodzinny powiedział, że nie jest potrzebne rtg ani ortopeda.W dodatku częste rtg jest bardzo szkodliwe. Ponieważ miałem robione rtg 3 lata temu i mam skolioze i pogłębioną kifozę i zmiany zwyrodnieniowe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2017-06-30 09:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć , kilka słów o mnie: mam na imię Gocha mam 29 lat i od listopada walczę o powrót do formy i sylwetki po dwóch ciążach (w małym odstepie czasu). Z zawodu jestem fizjoterapeutą jednak od 2 lat „siedzę” w domu z dziećmi. Stan zdrowia oceniam jako bardzo dobry( nie licząc zmęczenia wynikającego z częstych nocnych pobudek do dzieci), cierpię [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3287 Data: 2013-05-27 15:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] magnezoterpia, wszystko było ok, wróciłem do domu, wieczorem gdy chciałem wyprostować nogę poczułem ból .. od 2 dni nie moge wyprostować do końca kolana, a gdy próbuje ból jest naprawdę mocny.... Jakby tam mi coś blokowało, wewnątrz kolana, mniej więcej pod rzepką i przy chodzeniu dłuższym, kolano lekko puchnie i odczuwam je .. I teraz pytanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-07-22 12:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po treningu pojawia się okrutny ból do tego stopnia, że nie mogę leżeć/siedzieć (w zależności jak ciężki trening zrobiłem). Sęk w tym, że nie boli mnie sam kręgosłup; ból jest punktowy, dość głęboko pod skórą i wysunięty na prawo od osi o jakieś 1-2 centymetry. Co to może być i jak się tego pozbyć? Czy może pora udać się do specjalisty? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-10-21 17:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem-ból głowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] było wporządku aż do czasu, jakies 2 tygodnie temu po wykonaniu krótkiej seri zacząłem odczuwać bardzo silny ból głowy zlokalizowany w płacie czołowym po lewej stronie, ból jest tak silny ze muszę natychmiast zakończyć trening a ból odczuwam przez kolejne kilka godzin, i tak jest za każdym razem gdy próbuje treningu siłowego, nawet kilka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-12-06 10:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z bólem w górnej części odcinka lędźwowego(tak na wysokości łokci, gdy ręce są wzdłuż tułowia), boli mnie gdy sie mocno odchylam do tyłu i czasami gdy do przodu(jednak wtedy jest to tylko chwilowy ból). Byłem z tym u lekarza, rehabilitanta, masażystki, miałem robione prześwietlenie, stwierdzono że kręgosłup w tym miejscu jest ok. i powiedzieli że [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-11-06 22:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolano i kość w okolicy stopy. Wszystkie miejsca bólu zaznaczyłem na zdjęciu: http://www.iv.pl/images/78055177054057175739.jpg Pieczenie od wewnętrznej części piszczeli jest raczej ciągłe, a te bóle pojawiają się z przerwami. Byłem u internisty trzy tygodnie temu - zrobił wywiad, obejrzał nogę i powiedział, że to typowy uraz sportowców. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12346 Data: 2011-05-21 18:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki powrót.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] normalnie, ale przy kucaniu np kolano mnie boli (ból do wytrzymania), mam skierowanie do szpitala reumatologicznego. Przez moje zaniedbania trochę się roztyłem, może nie jest tragicznie, ale dla mnie to wstydliwa sprawa, czuje się źle z tym jak wyglądam, ważę 80kg, wzrostu mam 177, cały tłuszcz odkłada mi się jedynie na brzuchu i klatce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2015-12-20 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dzwiganie) po duzym wysilku fizycznym,coraz bardziej zaczelo bolec mi kolano.Najpierw slabiej,teraz juz nawet nie moge KUCAC,ani dobrze chodzic.Bol umiejscowiony jest w lewej nodze po wewnetrznej stronie kolana.Nie uderzylem sie,to pewne.Po dotknieciu palcem tego miejsca,czuje bol.Nie boli tylko jak siedze....ale jak dlugo siedze,to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2014-09-10 18:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mam ten proplem już od 2lat, co 3miesiące spotyka mnie ta przykra historia, ból mijał zawsze po 3dniach a po tygodniu mogłem już normalnie trenować, tylko że tym razem ból jest troszke silniejszy niż zawsze i boje się że nie mninie tak szybko. Acha kontuzja ta nie jest spowodowana zbyt dużym obciążeniem, czy niewłaściwą rechniką wykonywana [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2003-06-22 13:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból kolana przy przysiadach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dyskomfort, więc odpuściłem sobie bo wiem że znowu to samo. Zamiast przysiadów zrobiłem uginanie 2x12/2x6 I prostowanie 4x15 I spoko. Pewnie warto by to prześwietlić I sprawdzić co tam jest grane, ale jakis zabieg znów mnie wykluczy ze sportu na dłuższy czas. Da się jakoś wzmocnic taki staw? Może robic większą ilość powtórzeń mniejszym ciężarem?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2019-02-26 22:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące Łydki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    czesc mam maly problem mianowicie podczas biegania od jakiegos czasu odczowam straszny bol łydek jakby jakies niedokrwienie :/ po przebiegnieciu okolo 300m bol jest masakryczny moge dalej biec ale nei zbyt dlugo nawet jak zatrzymam sie na chwilke to bol jeszcze jest potworny dopiero po 5 min odpoczynku jest luzik ale czy to moze byc [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5760 Data: 2005-06-27 10:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staw skokowy- doświadczony !

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Siema, mam nietypowy problem ze stawem skokowym. Na wstępie dodam że jestem juz doświadczony w kwesti skręceń w stawie skokowym bo miałem tą nieprzyjemność juz chyba z 10 razy, nie udało mi się jeszcze tylko zerwać torebki stawowej:D Dobra przejdźmy do sedna, wczoraj podczas gry w piłkę kiedy biegłem tyłem podwinęła mi się lewa stopa, sama z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2015-01-15 17:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)